Nos conseils santé

Aujourd'hui, nous vous parlons réflexologie plantaire. Ma qui ghjè què ? La réflexologie plantaire est une pratique de médecine naturelle pratiquée depuis des millénaires. Elle associe chaque organe, glande, ou partie du corps, à une zone dite « réflexe » située sur la plante des pieds, cartographiant de façon miniaturisée le corps humain. Elle consiste, grâce à des massages et des pressions manuelles exercées sur ces zones, à agir sur les organes qu'elles représentent, et ainsi à rétablir certains déséquilibres à l'origine de divers maux. Cette pratique fait partie des médecines douces. Elle ne se substitue pas à une prise en charge traditionnelle mais vient en complément. Une séance de réflexologie plantaire, en plus de vous apporter détente et bien être, pourra ainsi procurer de nombreux bienfaits sur de larges champs d'application : des douleurs ostéo-musculaires aux affections cutanées, en passant par les troubles digestifs et autres tensions nerveuses... En résumé : une pratique à tester ! C'est pourquoi nous vous proposons, en collaboration avec notre praticienne Fabienne, de vous initier à cette pratique en vous offrant une séance de 30 minutes à la pharmacie. Si vous êtes intéressé(e), n'hésitez pas à prendre rendez-vous les 7 et 8 décembre prochains. Pour ce faire, rien de plus simple : connectez-vous à notre site Internet www.pharmacielebigot.com/prendre-un-rendez-vous et laissez-vous guider !

Vous aussi vous avez le visage ravagé par le port du masque toute la journée!! Des boutons ont fait leur apparitions alors que vous avez fini votre période d’acné juvénile depuis bien longtemps?! Vous avez des irritations? Bon et bien nous sommes dans le même cas, bienvenu au club!! Du coup nous avons pensé à un protocole hydratation, apaisant et protecteur!! A vrai dire nous avons pensé à plusieurs protocoles mais ce soir on vous présente celui de chez @larocheposayfr

A partir du 13 octobre, la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière va commencer.Pourquoi est-il important d'en parler aujourd'hui ?Comme chaque hiver, le virus de la grippe va venir nous embêter, et comme chaque hiver, il risque d'être la cause de nombreuses complications sérieuses chez certaines personnes fragiles. (on l'estime responsable de plus de 9000 décès tous les ans...).Que vous soyez âgé de plus de 65 ans, que vous souffriez d'une pathologie cardiovasculaire, d'asthme ou de diabète, ou que vous soyez une femme enceinte, vous pouvez prétendre à une prise en charge à 100% concernant ce vaccin. Certains d'entre vous ont d'ailleurs déjà reçu un bon de la sécurité sociale ou vont le recevoir. Utilisez-le ! N'oubliez pas qu'en vous vaccinant, vous participez aussi à amplifier ce qu'on appelle la couverture vaccinale qui permet de protéger vos proches les plus fragiles.Avis aux réticents : le vaccin contre la grippe ne contient pas d'adjuvant (donc pas d'aluminium), et les effets indésirables sont bénins en plus d'être rares (fièvre transitoire, légère douleur au point d'injection pour les plus douillets...). Vous n'avez plus d'excuse !Enfin, nouveauté cette année : le virus de la grippe va rejoindre sa copine Covid. Il est important d'éviter une double circulation de ces virus. Alors n'attendez pas que la grippe arrive ou qu'il fasse «moins chaud» avant de vous faire vacciner, le vaccin mettra environ 15 jours avant d'être efficace mais il le sera pendant 6 à 9 mois.N'hésitez pas à venir nous voir si vous avez la moindre interrogation, ou à en parler à votre médecin traitant. Vous pourrez venir retirer votre vaccin à la pharmacie dès le 13 octobre, et la vaccination pourra se faire, selon votre choix, par votre médecin, votre infirmier(ère), ou directement à la pharmacie, sans rendez-vous.En attendant, n'oubliez pas les gestes barrières qui seront aussi valables pour la grippe : port du masque, lavages de mains réguliers, etc... vous connaissez tout par cœur !

Avec notre train de vie à 100 à l’heure, les mauvaises nuits, ou le stress, il est souvent difficile d’avoir toujours un regard frais et lumineux... D'où sortent ces cernes ? Quelles sont les astuces pour s’en débarrasser ?